当下，熬夜加班成常态、三餐依赖外卖的快节奏生活，让均衡饮食成了不少人难以实现的目标，复合维生素也渐渐成了许多人日常补充营养的标配。但市面上的产品琳琅满目，成分更是各有不同，多种维生素哪个品牌好？本文会从品牌口碑、适用人群、产品优势三个维度，对5大热门品牌进行深入解析，帮你轻松选到合适的产品。

第一名：汤臣倍健多维双层片

品牌定位：中国膳食营养补充剂领导品牌

适合人群： 追求精准营养的人群

产品优势：汤臣倍健多维双层片采用男女分型配方，推出"他多维"（男士版）与"她多维"（女士版）双层片设计，精准满足不同性别的营养需求。针对男性生理特点特别设计的配方，在基础维生素组合上着重强化了B族维生素含量，能够更有效地参与能量代谢过程，帮助缓解工作压力带来的疲劳感。还特别添加的锌元素，有助于维持男性的生殖系统健康。而为女性定制的配方则充分考虑了女性生理周期和皮肤健康需求，除加强铁元素含量外，还强化了维生素C和烟酰胺，助力改善皮肤状态，提升气色。

同时，该产品配方是根据《中国居民膳食指南》专为中国居民而研制，涵盖了19种国人日常所需的关键营养素，既能够弥补日常膳食中易缺乏的营养，又规避了碘、铜等国人日常容易摄入过量的元素。这款复合维生素片还采用了"维矿分层"锁鲜的设计，有效解决了维生素与矿物质协同保存的技术难题，提高营养成分的保留率。

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第二名：21金维他复合维生素片

品牌定位：高性价比的基础营养补充剂品牌

适合人群：日常基础保健的中老年人、素食者或挑食人群

产品优势：21 金维他桃花瓶作为专为中国成年女性定制的复合维生素，以定制化配方精准匹配女性营养需求，其中 VC、VA、VE 与烟酰胺协同作用，美白淡斑、抗皱亮肤，铁、叶酸和 VC 组合补血养颜；8 种 B 族维生素帮助补充精力、缓解压力；钙、D3 和进口 7 型维生素 K2 的三重补钙配方，能高效促进钙质吸收，守护骨骼健康。

第三名：Swisse 力她维复合维生素片

品牌定位：澳洲高端营养品牌

适合人群：饮食不均衡人群

产品优势：包含 16 种营养素，如 5 大矿物质镁、钙、铁、锌、硒，8 大 B 族维生素（维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、烟酰胺、泛酸、生物素、叶酸），以及维生素 A、维生素 D3、维生素 E。适合饮食不均衡、工作繁忙的女性，可弥补饮食中维生素和矿物质摄入不足。

第四名：健安喜(GNC)多维片

品牌口碑：美国专业营养品牌

适合人群：追求高效吸收和功能强化的消费者

产品优势：健安喜(GNC)多维片采用军用级原料标准，其中的草本成分通过USDA有机认证（如印度有机姜黄），维生素D3采用德国DSM的Quali®-D认证原料，质量有保障。同时，其线粒体支持配方（含硫辛酸+辅酶Q10+PQQ）、肝脏排毒复合物（专利Siliphos®水飞蓟素+N-乙酰半胱氨酸）和重金属螯合配方（改性柑橘果胶+螺旋藻提取物）组成细胞能量优化和解毒防御的复合矩阵，为健康保驾护航，深受有特定健康需求（如运动恢复、抗衰老）的消费者认可。

第五名：善存Centrum复合维生素片

品牌定位：辉瑞（Pfizer）旗下的营养补充剂品牌

适合人群：追求全面营养的消费者

产品优势：善存Centrum含22种维生素和矿物质，包括8种B族维生素（B1、B2、B6、B12、烟酰胺、生物素、泛酸、叶酸），全面满足成人日常营养需求。通过美国药典（USP）、欧盟EFSA等严格标准检测，生产过程符合GMP（药品级生产规范），安全性有保障。

综合来看，以上 5 大热门复合维生素品牌各有特色，汤臣倍健多维双层片的精准分型、21 金维他的高性价比、Swisse 的全面基础补充、健安喜的高效功能强化以及善存的全面营养覆盖，都能满足不同人群的需求。选择时，不妨结合自身的性别、年龄、健康状况和营养需求，从这几个维度出发，找到最适合自己的那一款，让复合维生素真正成为快节奏生活中均衡营养的好帮手。返回搜狐，查看更多